Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón. Su significado literal es ‘absorber la atmósfera del bosque’, tiene el objetivo de promover el contacto con la naturaleza. No se trata de ‘abrazar árboles’, sino sencillamente de transitar por ellos, una actividad al alcance de todos que está repleta de beneficios, físicos y psicológicos.
Es un paseo inmersivo por un bosque no transitado que se recorre de forma pausada con los cinco sentidos. No, no es un paseo ‘dominguero’ ni un picnic. Tampoco es imprescindible un bosque. Puede ser un espacio natural abierto.
El requisito: dejar de lado la prisa. No hay que recorrer una distancia determinada y tampoco realizar un determinado esfuerzo físico, como lo requiere el senderismo
Te invitamos a experimentar la conexión y la atención plena con la naturaleza, iniciaremos el día con una clase de Yoga y posteriormente la secuencia del Baño de Bosque
Aportación $260
Fecha 11 de agosto
Lugar Viveros de Coyoacán 9:00 am para iniciar la clase de Yoga, en Privado daremos las indicaciones a los participantes, se requiere tu aportación previamente para confirmar tu asistencia
Organizado por: Samadhi Espacio Holístico y Medicina Natural Una Alternativa para Tu Salud
Inscripciones: Carmen 55.3527.89.19